Apakah Soflen Bisa Dibawa Tidur? Ini Penjelasan dan Risikonya

Halo, Weekenders! Pernahkah kamu merasa gemas ingin beralih dari kacamata dan mulai melirik softlens agar tampil lebih maksimal dan praktis? Memang, menggunakan lensa kontak seringkali membuat kita merasa lebih bebas dan percaya diri dalam beraktivitas

Namun, di balik kenyamanan dan nilai estetikanya, ada satu pertanyaan “klasik” yang seringkali membuat para pengguna bimbang: sebenarnya, bolehkah kita membawa softlens saat tidur? Meski terdengar sepele, jawaban dari pertanyaan ini sangat krusial bagi kesehatan jangka panjang indra penglihatan kamu, lho. 

Bolehkah Tidur dengan Softlens?

Secara umum, tidak disarankan untuk tidur dalam keadaan masih menggunakan softlens, kecuali jika kamu menggunakan jenis lensa kontak yang memang dirancang khusus untuk pemakaian jangka panjang atau extended wear. Namun, softlens jenis ini harus digunakan dengan rekomendasi dan pengawasan dokter mata, karena tetap memiliki potensi risiko.

Sebagian besar softlens harian atau bulanan yang dijual bebas di pasaran dirancang hanya untuk pemakaian maksimal sekitar 8–12 jam per hari dan harus dilepas sebelum tidur malam. Tidur dengan softlens jenis ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mata, mulai dari iritasi ringan hingga infeksi serius.

Risiko Tidur dengan Softlens

Tidur dengan softlens bukanlah kebiasaan yang sepele. Berikut adalah beberapa risiko yang bisa muncul jika kamu sering atau bahkan hanya sekali tidur dengan softlens:

1. Kekurangan Oksigen pada Kornea

Saat mata tertutup selama tidur, jumlah oksigen yang mencapai kornea sudah berkurang. Ketika kamu memakai softlens saat tidur, suplai oksigen akan semakin terbatas karena lensa kontak menghalangi sirkulasi udara. Hal ini bisa menyebabkan hipoksia kornea, yang membuat mata terasa perih, merah, bahkan bisa menyebabkan pembengkakan.

2. Infeksi Mata

Tidur dengan softlens meningkatkan risiko terjadinya infeksi mata seperti keratitis, yaitu peradangan pada kornea. Bakteri, jamur, atau mikroorganisme lain bisa terperangkap di antara lensa dan permukaan mata, dan dalam kondisi lembap saat tidur, infeksi bisa berkembang dengan cepat.

3. Sindrom Mata Kering

Softlens menyerap kelembapan dari air mata untuk menjaga bentuknya tetap pas di mata. Ketika dipakai terlalu lama, termasuk saat tidur, lensa bisa membuat mata terasa sangat kering dan tidak nyaman saat bangun.

4. Lensa Menempel pada Bola Mata

Dalam beberapa kasus, softlens bisa menempel lebih erat ke permukaan mata setelah tidur, sehingga sulit dilepas. Hal ini bisa menyebabkan iritasi bahkan lecet pada lapisan kornea jika tidak ditangani dengan hati-hati.

Jenis Softlens yang Bisa Dipakai Saat Tidur

Meski umumnya tidak disarankan, ada beberapa jenis lensa kontak khusus yang dapat digunakan saat tidur, yaitu:

1. Extended Wear Contact Lens

Lensa ini dirancang untuk dipakai terus menerus hingga 6–30 hari, termasuk saat tidur. Namun, penggunaannya tetap harus di bawah pengawasan dokter mata.

2. Orthokeratology (Ortho-K)

Jenis lensa ini digunakan khusus saat tidur malam untuk memperbaiki bentuk kornea, dan dilepas saat bangun. Biasanya digunakan untuk terapi miopia.

Walau begitu, tidak semua orang cocok menggunakan jenis lensa ini. Pemakaian yang tidak tepat bisa tetap menimbulkan infeksi atau kerusakan mata permanen.

Tips Aman Menggunakan Softlens

Agar tetap aman dan nyaman saat menggunakan softlens, perhatikan beberapa tips berikut:

• Selalu lepaskan softlens sebelum tidur, kecuali jika dokter telah menyarankan sebaliknya
• Cuci tangan hingga bersih sebelum menyentuh softlens atau mata
• Gunakan cairan pembersih softlens yang direkomendasikan, dan jangan pernah menggunakan air keran
• Jangan memakai softlens lebih lama dari waktu yang dianjurkan
• Segera lepas softlens jika mata terasa perih, merah, gatal, atau penglihatan menjadi buram
• Rutin periksa mata ke dokter spesialis minimal satu tahun sekali jika kamu pengguna lensa kontak aktif

Tidur dengan softlens bukanlah hal yang sepele dan bisa menimbulkan berbagai risiko serius bagi kesehatan mata. Meskipun ada beberapa jenis lensa yang secara khusus dirancang untuk dipakai saat tidur, penggunaannya tetap membutuhkan pengawasan medis. Dan pastikan untuk selalu melepasnya sebelum tidur malam untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan matamu.Selain itu, kamu juga bisa menggunakan alternatif kacamata saat beraktivitas sehingga mata memiliki jeda waktu tanpa softlens.

Nah, jika kamu masih bingung dengan pilihan kacamata yang sesuai, kamu bisa coba secara gratis di outlet SATURDAYS terdekat nih Weekenders. Segera kunjungi SATURDAYS dan temukan promo menarik untuk upgrade performa kamu minggu ini.