Penyebab Mata Merah dan Belekan: Kenali Pemicu dan Cara Mengatasinya

Hi Weekenders! Pernah mengalami mata kemerahan dan belekan? Kondisi mata merah yang disertai belekan berlebih tentu bukan hal yang nyaman. Selain mengganggu penampilan dan kenyamanan visual, keluhan ini sering kali menjadi sinyal bahwa mata kamu sedang mengalami gangguan atau mencoba membuang zat asing yang merugikan. Lantas, apa pemicu dan bagaimana mengatasinya?

1. Konjungtivitis 

Gambar 1. Konjungtivitis (https://jec.co.id/)

Konjungtivitis adalah peradangan pada konjungtiva, yaitu lapisan transparan yang melapisi bagian putih mata dan bagian dalam kelopak mata. Ini adalah biang kelor paling umum dari gejala mata merah dan belekan.

• Infeksi Bakteri: Biasanya ditandai dengan mata merah yang menghasilkan kotoran mata (belekan) kental berwarna kuning atau hijau. Kondisi ini sangat menular.
• Infeksi Virus: Umumnya menghasilkan belekan yang lebih cair, bening, atau berair, sering kali disertai dengan gejala flu atau sakit tenggorokan.
• Alergi: Dipicu oleh debu, serbuk sari, atau bulu hewan. Berbeda dengan infeksi, konjungtivitis alergi biasanya menyerang kedua mata sekaligus dan memicu rasa gatal yang hebat, dengan tekstur belekan yang cenderung berserat encer.

2. Sindrom Mata Kering (Dry Eye Syndrome)

Ketika mata tidak memproduksi air mata yang cukup atau kualitas air matanya buruk, permukaan mata akan mudah mengalami iritasi dan meradang (merah). Uniknya, sebagai mekanisme pertahanan alami, mata yang kering terkadang justru merangsang produksi komponen lendir secara berlebih. Hal inilah yang kemudian menumpuk di sudut mata sebagai kotoran mata atau belekan, terutama setelah kamu tertidur.

3. Kelelahan Mata Digital (Digital Eye Strain)

Bagi para profesional dan content creator yang menghabiskan waktu berjam-jam menatap layar komputer atau smartphone, paparan sinar biru (blue light) intensitas tinggi dan kebiasaan jarang berkedip bisa menjadi bumerang. Kondisi ini membuat mata menjadi sangat kering, tegang, memicu pelebaran pembuluh darah hingga mata tampak merah, dan mempermudah terbentuknya kotoran mata akibat iritasi ringan yang terus-menerus.

Langkah Awal Mengatasi Mata Merah dan Belekan

Jika kamu sedang mengalami gejala ini, lakukan beberapa pertolongan pertama berikut secara mandiri di rumah:

1. Bersihkan dengan Kompres Hangat: Gunakan kain bersih atau kapas yang telah dibasahi air hangat secara perlahan untuk menyeka belekan yang mengerak. Gunakan kain berbeda untuk tiap mata agar tidak terjadi penularan.
2. Hindari Mengucek Mata: Mengucek mata dengan tangan yang kotor hanya akan memperparah peradangan atau memasukkan bakteri baru.
3. Istirahatkan dari Lensa Kontak: Jika kamu pengguna lensa kontak, segera lepas dan beralihlah ke kacamata hingga mata benar-benar sembuh total untuk menghindari komplikasi kornea yang serius.

Cegah Iritasi Berulang dengan Proteksi Tepat dari SATURDAYS

Gambar 1. SATURDAYS Verbatim

Setelah mata kamu pulih dan kembali sehat, menjaga higienitas serta memberikan proteksi maksimal adalah kunci agar keluhan mata merah tidak datang lagi, terutama jika aktivitas harian kamu didominasi oleh perangkat digital.

Guna mencegah kelelahan mata digital yang memicu mata kering dan memerah, kamu bisa mengandalkan lensa kacamata anti-blue light (Blitz) dari SATURDAYS. Teknologi lensa dari SATURDAYS dirancang khusus untuk menyaring paparan radiasi sinar biru berbahaya, khususnya jika kamu sudah menggunakan kacamata baca yang membantu penglihatan rabun dekat (hipermetropi) atau kesulitan fokus membaca akibat penuaan (presbiopia).

Salah satunya adalah koleksi Verbatim SATURDAYS dengan kekuatan lensa +1.0 hingga +3.5. Dirancang menggunakan material Polycarbonate yang ringan dan nyaman untuk rutinitas harian. Cocok untuk bentuk wajah oval, kotak (square), dan segitiga (triangle).

Jadi, sudah siap menemukan bingkai impian kamu? Jika kamu masih bingung dengan pilihan kacamata yang sesuai, kamu bisa coba secara gratis di outlet SATURDAYS terdekat nih Weekenders. Segera kunjungi SATURDAYS dan temukan promo menarik untuk upgrade performa kamu minggu ini.